貧血と下痢

多くの女性が経験したことがあると思われる貧血。貧血は非常に辛いもので、動機やめまい、吐き気など様々な症状がでます。

そのため、貧血になると何もすることができなくなってしまい、ただただ貧血の辛さに耐えるしかありません。

しかし、場合によってはこの貧血の苦しみに加えて、下痢なども起きてしまう場合があるのです。このように二つの苦しみが同時にくるのには理由があるのです。

貧血と下痢が同時に襲ってくる理由は、まず下痢が原因であることが考えられます。

下痢になると腹部に血液が集中してしまいます。そうすることで、体全体の血液は少なくなり、脳などにも血液が行き渡らず、脳貧血を起こしてしまうのです。

下痢になった場合に腹部に血液が集中してしまうことは、体が勝手に行っていることであり、仕方のないことです。

なので、腹部に血液が集中しても、他の個所にも血液が行くように、血液の量を増やすような食事を心がけましょう。

貧血と下痢が同時に襲ってくる理由のもう一つは、先ほどの逆で貧血が原因となっている場合です。

貧血を起こすと非常に辛い思いをします。そのためストレスを感じてしまうことになります。ストレスを感じると自律神経が乱れてしまい、それが腸の働きも乱すのです。そして、それが原因で下痢になります。

この場合は自律神経が問題なので対策のしようがありませんが、精神的な影響を受けているので、貧血になったから下痢になるという思考を止めることで、下痢になってしまう可能性を減らすことはできるかもしれません。

貧血と下痢はこのような理由から同時に襲ってきます。普段からの対策で防ぐこともできるので、心がけながら生活するようにしましょう。